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AVANT
Préparer l’instant
Choisissez votre paire, posez votre téléphone et laissez la journée derrière vous.
Le moment où vous enfilez votre paire et laissez la journée derrière vous.
Votre rituel commence au moment où vous préparez votre séance : votre tenue, votre gourde, votre paire de chaussettes. Des petits détails qui vous mettent déjà dans le bon état d’esprit.
Ce que vous préparez avant, ce que vous ressentez pendant, ce que vous gardez après.
C’est là que votre rituel prend forme.
Choisissez votre paire, posez votre téléphone et laissez la journée derrière vous.
Respiration, appuis, mouvements. Votre attention reste là où elle doit être : sur votre séance.
Cette énergie calme qui reste encore un peu, même lorsque le cours est terminé.
Pensées pour accompagner vos mouvements, vos appuis et ces séances où vous voulez simplement vous concentrer sur vous.
Il y a les jours où vous avez envie de tons doux et neutres, et ceux où vous avez besoin d’un peu plus de couleur et de peps. Choisissez la paire qui suit votre humeur du moment.
Une paire pour aujourd’hui, une autre pour demain. Composez votre sélection selon vos séances, vos envies et votre mood du moment.
![[pilaya:rose]](http://wearpilaya.fr/cdn/shop/files/4_5mocha.jpg?v=1790623780&width=1600)
Choisissez la paire qui accompagnera votre prochain mouvement.
